Những Dấu Hiệu Béo Phì Bạn Nên Biết

by AsaBruns7275342542033 posted Aug 22, 2022
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Sau đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề béo phì. Nhận biết sớm và cải thiện sớm sẽ làm bạn tránh được khả năng gặp bệnh tật.
Thay đổi cân nặng trong một thời gian ngắn: Tình trạng thay đổi cân nặng một cách bất thường trong khoảng thời gian không dài là các điểm bước đầu của bệnh béo phì. Vậy nên chuyên gia khuyên bạn luôn lưu ý tới cân nặng của mình để kịp thời điều chỉnh thực đơn ăn, tập luyện và phòng chống tốt nhất khả năng béo phì.
Đau lưng: Nhiều nguyên nhân dẫn tới đau lưng, chẳng hạn như do chấn thương, do làm việc nhiều, do thoát vị đĩa đệm, phụ nữ tới "ngày đèn đỏ", … nhưng cùng với đó, đau lưng cũng chính là một dấu hiệu béo phì bạn cần quan tâm.
Tâm lý tiêu cực: Những người béo phì hay ngại khi ngồi trước đám đông, tự ti khi giao tiếp, mặc cảm về ngoại hình của mình. Vậy nên, họ xa lánh dần mọi người xung quanh và có những suy nghĩ không đúng. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng không tốt tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Thường xuyên bị khó thở: Người béo phì với một thân hình nặng nhọc sẽ vô cùng khó khăn khi đi lại, làm việc. Phần mỡ thừa ở cổ và ngực chính là các ngăn cản làm hơi thở ngắn và yếu ớt, vì thế họ sẽ cảm thấy vấn đề thở khó diễn ra thường xuyên.
Ợ nóng: Đây là tình trạng do nhiều bệnh lý gây ra, chẳng hạn như dạ dày thực quản bị trào ngược. Tuy nhiên, ợ nóng cũng chính là dấu hiệu béo phì. Nếu bạn đang gặp vấn đề này, bạn cũng nên đi khám để được biết rõ nguyên nhân.
Ngủ ngáy: Những người thừa cân, thường gặp phải tình trạng ngáy ngủ. Khi bạn hít vào, các mô mềm ở họng và cổ sẽ rung lên và phát ra tiếng ngáy. Béo phì chính là lý do khiến bạn ngáy nhiều hơn.
Làn da thay đổi: Đây là hiện tượng cực dễ nhận biết. Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, da của bạn sẽ căng bóng và dần gây ra những vết rạn, đặc biệt là ở vùng đùi, bụng và bắp chân. Phần da vùng cổ và những phần gập của cơ thể thì da sẽ xuất hiện vết sạm và chùng nhão. Lý do dẫn tới các vấn đề về da chính là do nội tiết tố bị thay đổi diễn ra do béo phì.
Suy tĩnh mạch: Các mạch máu giãn nở bất thường do thành mạch suy yếu chính là hiện tượng tĩnh mạch bị suy. Người cao tuổi có khả năng gặp phải vấn đề này nhiều hơn các đối tượng khác.
https://vienthammykorea.vn/beo-phi/
Kinh nguyệt bất thường: Trọng lượng tăng gây nên quá trình nội tiết tố thay đổi và dẫn tới tình trạng mất kinh, kinh không đều, thay đổi chu kỳ bất thường, xuất hiện chu kỳ quá ngắn hoặc chu kỳ quá dài. Vậy nên, kinh nguyệt không đều được cho là dấu hiệu cơ bản béo phì và phụ nữ thừa cân, béo phì cũng mắc phải nhiều vấn đề không có lợi trong vấn đề sinh sản.
Huyết áp cao: Phần lớn các trường hợp bị cao huyết áp có liên quan đến thừa cân béo phì. Béo phì được cho là yếu tố phổ biến dẫn tới tình trạng huyết áp cao và các bệnh tim mạch.
Thừa cân béo phì ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể?
Cân nặng quá khổ trước hết sẽ khiến người bệnh không tự tin về vóc dáng bản thân, hơn nữa còn gia tăng khả năng mắc bệnh lý nguy hiểm.
Dưới đây là 1 vài yếu tố mà thừa cân béo phì có thể ảnh hưởng tới tâm lý cũng như sức khỏe người bệnh:
1. Gây cảm giác tự ti
Người béo phì thường tự ti trong giao tiếp mỗi ngày, với người bên cạnh và tình trạng căng thẳng chỗ đông người, … Điều này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống cũng như công việc.
2. Bệnh nền xương khớp
Với lượng mỡ tụ nhiều trên cơ thể, trọng lượng cao nên vùng xương khớp phải chịu ảnh hưởng lớn hơn. Từ đó dễ bị thoái hóa, gây ra các bệnh nền như loãng xương, đau nhức khớp, gout, cột sống bị tổn thương, đau khớp gối, …
3. Bệnh liên quan đến tiểu đường
Béo phì và tiểu đường có mối liên quan chặt chẽ với nhau. Người bị béo phì có mức đề kháng insulin (hormone điều hòa đường huyết) cao, là nguyên nhân trực tiếp gây ra tiểu đường tuýp 2.
4. Bệnh nền tim mạch
Mỡ thừa không chỉ tích lũy ở các mô, tế bào mà còn tăng nhanh trong máu ở những người béo phì, gây ra các bệnh lipid máu bị rối loạn. Tình trạng cholesterol trong máu tăng lên không được kiểm soát sớm sẽ dẫn đến mạch máu bị xơ vữa, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, …
Về lâu dài, tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu đi nuôi bản thân sẽ gây quá tải. Vì thế người bị béo phì thường mắc bệnh tim mạch, nhất là khi độ tuổi trung niên trở lên.
5. Trí nhớ bị suy giảm
Béo phì tác động đến hệ thần kinh ở cả trẻ em và người trưởng thành. Trẻ béo phì thường không linh hoạt và mức thông minh thấp hơn. Còn người lớn bị béo phì có nguy cơ cao hơn đối mặt với chứng Alzheimer và suy giảm trí nhớ.
6. Bệnh lý đường ruột
Nguyên nhân do mỡ tích tụ bám vào các quai ruột quá mức, làm suy giảm hoạt động và dẫn đến táo bón, bệnh trĩ. Về lâu dài, khi phân và chất thải độc hại tích lâu dài làm gia tăng khả năng mắc bệnh Ung thư đại tràng.
7. Rối loạn nội tiết
Tình trạng này tác động đến cả hai giới, nữ giới béo phì dễ dẫn đến kinh nguyệt bị rối loạn, mang thai khó, buồng trứng đa nang, có nguy cơ vô sinh cao. Khi đã mang thai, thai phụ cũng dễ bị đẻ khó, con sinh ra có thể bị béo phì di truyền và chuyển hóa bị rối loạn. Béo phì ở nam giới thường bị sinh lý yếu, vô sinh hiếm muộn.
8. Bệnh nền hô hấp
Mỡ thừa bị tích tụ quá mức trong lồng ngực, cơ hoành và ổ bụng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó thở ở người béo phì thừa cân. Nguy hiểm hơn nếu béo phì ngày càng xấu, thở khó có thể phát triển nặng hơn dẫn đến hội chứng Pickwick, khiến bệnh nhân khó thở khi ngủ, có nguy cơ dẫn đến tử vong.
Bên cạnh đó, cơ quan hệ hô hấp hoạt động do cản trở của mỡ thừa cũng gặp vấn đề, gây triệu chứng ngáy, rối loạn nhịp thở, ngưng thở khi ngủ, …
9. Bệnh liên quan đến ung thư
Khi cholesterol trong máu tăng cao, sự góp mặt của mỡ thừa nhiều sẽ khiến hệ miễn dịch làm việc kém, khả năng kháng bệnh và khả năng ung thư sẽ cao hơn. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên kết giữa bệnh ung thư trực tràng và béo phì, ung thư tử cung, ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, …
TAG •