Những Dấu Hiệu Béo Phì Bạn Nên Biết

by ChristinR631234007503 posted Aug 22, 2022
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Dưới đây là 1 vài dấu hiệu cho biết bạn đang ở vấn đề béo phì. Biết sớm và cải thiện sớm sẽ giúp bạn hạn chế được nguy cơ bệnh tật.
Cân nặng bị thay đổi trong một thời gian ngắn: Vấn đề cân nặng bị thay đổi một cách bất thường trong khoảng thời gian không dài là các điểm bước đầu của bệnh béo phì. Vì thế chuyên gia khuyên bạn luôn chú ý đến cân nặng của mình để điều chỉnh kịp thời chế độ ăn, luyện tập và phòng chống tốt nhất nguy cơ béo phì.
Đau lưng: Nhiều nguyên nhân dẫn tới đau lưng, ví dụ như do chấn thương, do làm việc quá sức, do thoát vị đĩa đệm, phụ nữ tới "ngày đèn đỏ", … nhưng bên cạnh đó, đau lưng cũng chính là một dấu hiệu béo phì bạn cần quan tâm.
Tâm lý không tốt: Những người béo phì hay ngại khi đứng trước đám đông, ngại giao tiếp vì luôn tự ti, mặc cảm về ngoại hình của mình. Vì thế, họ dần xa lánh mọi người xung quanh và có những suy nghĩ tiêu cực. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Thường xuyên bị thở khó: Người béo phì với một thân hình nặng nhọc sẽ vô cùng khó khăn khi vận động, làm việc. Phần mỡ thừa ở ngực và cổ chính là những rào cản làm hơi thở ngắn và yếu ớt, vì thế họ sẽ thấy rằng vấn đề khó thở diễn ra thường xuyên.
Ợ chua: Đây là tình trạng do nhiều bệnh nền gây ra, chẳng hạn như dạ dày thực quản bị trào ngược. Nhưng, ợ nóng cũng chính là dấu hiệu béo phì. Nếu bạn đang gặp tình trạng này, bạn cũng nên đi khám để được biết rõ lý do.
Ngáy ngủ: Những người thừa cân, thường xuyên gặp phải tình trạng ngáy ngủ. Khi bạn hít vào, các mô mềm ở họng và cổ sẽ rung lên và phát ra tiếng ngáy. Béo phì chính là nguyên nhân khiến bạn ngáy nhiều hơn.
Làn da thay đổi: Đây là vấn đề cực dễ nhận biết. Khi cân nặng cơ thể tăng lên, da của bạn sẽ căng lên và dần gây ra những vết rạn, đặc biệt là ở vùng đùi, bắp chân và bụng. Phần da vùng cổ và những bộ phận gập của cơ thể thì da sẽ xuất hiện vết sạm và chùng nhão. Lý do dẫn tới những vấn đề về da chính là do nội tiết tố bị thay đổi diễn ra do béo phì.
Suy tĩnh mạch: Những mạch máu giãn nở bất thường do thành mạch suy yếu chính là hiện tượng suy tĩnh mạch. Người cao tuổi có khả năng mắc phải tình trạng này lớn hơn các đối tượng khác.
https://vienthammykorea.vn/beo-phi/
Kinh nguyệt bất thường: Trọng lượng tăng gây ra hiện tượng nội tiết tố thay đổi và dẫn tới hiện tượng không có kinh, kinh không đều, thay đổi chu kỳ bất thường, xuất hiện chu kỳ quá ngắn hay chu kỳ quá dài. Vậy nên, kinh nguyệt bất thường được cho là dấu hiệu cơ bản béo phì và phụ nữ thừa cân, béo phì cũng gặp phải nhiều bất lợi trong vấn đề sinh sản.
Huyết áp cao: Phần lớn những trường hợp bị cao huyết áp có liên quan tới béo phì và thừa cân. Béo phì được cho là yếu tố cơ bản dẫn đến tình trạng cao huyết áp và nhiều bệnh tim mạch.
Béo phì thừa cân ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể?
Cân nặng quá lớn trước hết sẽ khiến người bệnh không tự tin về vóc dáng bản thân, thêm vào đó còn gây tăng nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm.
Sau đây là những yếu tố mà béo phì có thể ảnh hưởng tới tâm lý cũng như sức khỏe người bệnh:
1. Gây cảm giác tự ti
Người béo phì thường mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày, với người bên cạnh và tình trạng căng thẳng chỗ đông người, … Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống cùng với công việc.
2. Bệnh nền xương khớp
Với lượng mỡ tích tụ lớn trong cơ thể, trọng lượng cao nên vùng xương khớp phải chịu ảnh hưởng lớn hơn. Từ đó dễ bị thoái hóa, dẫn đến các bệnh nền như xương bị loãng, đau nhức khớp, gout, tổn thương cột sống, đau khớp gối, …
3. Bệnh liên quan đến tiểu đường
Béo phì và tiểu đường có mối liên quan chặt chẽ với nhau. Người bị béo phì có nguy cơ đề kháng insulin (hormone điều hòa đường huyết) gia tăng, gây ảnh hưởng trực tiếp gây ra tiểu đường tuýp 2.
4. Bệnh nền tim mạch
Mỡ thừa không chỉ tích lũy trong các mô, tế bào mà còn tăng nhanh trong máu của người béo phì, gây ra các bệnh rối loạn lipid máu. Tình trạng cholesterol trong máu tăng lên không được kiểm soát tốt sẽ gây xơ vữa mạch máu, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, …
Về lâu dài, tim phải hoạt động nhiều hơn để bổ sung máu đi nuôi bản thân sẽ gây quá tải. Vì thế người bị béo phì thường mắc bệnh tim mạch, nhất là khi độ tuổi trung niên tăng lên.
5. Suy giảm trí nhớ
Béo phì ảnh hưởng đến hệ thần kinh ở cả trẻ em và người trưởng thành. Trẻ béo phì thường kém linh hoạt và chỉ số thông minh kém hơn. Còn người trưởng thành bị béo phì có nguy cơ cao hơn đối mặt với chứng Alzheimer và suy giảm trí nhớ.
6. Bệnh lý tiêu hóa
Nguyên nhân do mỡ tích tụ bám vào các quai ruột quá mức, làm hoạt động bị suy giảm và dẫn đến táo bón, bệnh trĩ. Lâu dài, khi phân và chất thải có hại tích lâu dài dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh Ung thư đại tràng.
7. Rối loạn nội tiết
Tình trạng này tác động đến cả hai giới, nữ giới béo phì dễ dẫn đến kinh nguyệt bị rối loạn, mang thai khó, buồng trứng đa nang, có nguy cơ vô sinh cao. Khi đã có bầu, thai phụ cũng dễ bị đẻ khó, sinh con ra có thể bị béo phì di truyền và rối loạn chuyển hóa. Béo phì ở nam giới thường bị yếu sinh lý, vô sinh hiếm muộn.
8. Bệnh lý hô hấp
Sự tích tụ mỡ quá mức trong lồng ngực, ổ bụng và cơ hoành là tác nhân gây ra tình trạng thở khó ở người béo phì thừa cân. Nguy hiểm hơn nếu béo phì ngày càng xấu, khó thở có thể phát triển nặng hơn dẫn đến hội chứng Pickwick, khiến người bệnh ngưng thở khi ngủ, có nguy cơ dẫn đến tử vong.
Cùng với đó, cơ quan hệ hô hấp hoạt động do mỡ thừa cản trở cũng gặp vấn đề, xuất hiện triệu chứng ngáy, nhịp thở bị rối loạn, ngưng thở khi ngủ, …
9. Bệnh liên quan đến ung thư
Khi cholesterol trong máu tăng lên, sự góp mặt của nhiều mỡ thừa sẽ khiến hệ miễn dịch làm việc kém, khả năng kháng bệnh và khả năng ung thư sẽ cao hơn. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa bệnh béo phì và ung thư trực tràng, ung thư tử cung, ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến, …
TAG •